


Erkenne die unbewussten Programme, die dich steuern:
Damit du nicht länger automatisch funktionierst, sondern bewusst handelst und dein Leben endlich selbst bestimmst.
Baue dein stabiles Fundament für innere Freiheit:
Mit deinem persönlichen Meisterplan-Blueprint, der dir hilft, alte Blockaden dauerhaft zu lösen und auch in stressigen Zeiten ruhig, klar und zentriert zu bleiben.
Damit Veränderung nicht nur im Kopf bleibt, sondern in deinem Alltag spürbar wird:
Durch persönliche Begleitung, klare Impulse und konkrete Umsetzungsschritte wirst du nicht nur wissen, was dir guttun würde, du wirst es endlich leben. Nicht theoretisch, sondern sichtbar und fühlbar, jeden Tag ein Stück mehr.

Erkenne die unbewussten Programme, die dich steuern:
Damit du nicht länger automatisch funktionierst, sondern bewusst handelst und dein Leben endlich selbst bestimmst.
Baue dein stabiles Fundament für innere Freiheit:
Mit deinem persönlichen Meisterplan-Blueprint, der dir hilft, alte Blockaden dauerhaft zu lösen und auch in stressigen Zeiten ruhig, klar und zentriert zu bleiben.
Damit Veränderung nicht nur im Kopf bleibt, sondern in deinem Alltag spürbar wird:
Durch persönliche Begleitung, klare Impulse und konkrete Umsetzungsschritte wirst du nicht nur wissen, was dir guttun würde, du wirst es endlich leben. Nicht theoretisch, sondern sichtbar und fühlbar, jeden Tag ein Stück mehr.
Dein Termin ist in zwei Minuten reserviert,
ganz unverbindlich.
Levka
Führungskraft & Mutter

Ich hätte nie gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel verändern kann. Ich bin klarer, weiß, was ich will und kommuniziere anders und das Verrückte ist: Dadurch hat sich auch im Außen alles verändert. Ich habe wieder Energie und mein Leben fühlt sich endlich nach mir an.
Eva-Maria
Medizinische Fachkraft & Mutter

Ich habe in kurzer Zeit Ängste gelöst, wieder Kraft bekommen und merke, wie belastende Gedanken und körperliche Symptome immer weniger werden. Ich fühle mich wieder stark, stabil und kann den Alltag gelassen meistern.
Carolin
Unternehmerin & Mutter

Eine Schwere, die plötzlich in meinem Alltag da war und alles getrübt hat, konnte sich in nur einem Gespräch lösen. Seitdem reagiere ich im Alltag, in meiner Familie und mit mir selbst viel liebevoller, klarer und entspannter. Ich fühle mich leichter und ausgeglichener.
Levka
Führungskraft & Mutter

Ich hätte nie gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel verändern kann. Ich bin klarer, weiß, was ich will und kommuniziere anders und das Verrückte ist: Dadurch hat sich auch im Außen alles verändert. Ich habe wieder Energie und mein Leben fühlt sich endlich nach mir an.
Eva-Maria
Medizinische Fachkraft & Mutter

Ich habe in kurzer Zeit Ängste gelöst, wieder Kraft bekommen und merke, wie belastende Gedanken und körperliche Symptome immer weniger werden. Ich fühle mich wieder stark, stabil und kann den Alltag gelassen meistern.
Carolin
Unternehmerin & Mutter

Eine Schwere, die plötzlich in meinem Alltag da war und alles getrübt hat, konnte sich in nur einem Gespräch lösen. Seitdem reagiere ich im Alltag, in meiner Familie und mit mir selbst viel liebevoller, klarer und entspannter. Ich fühle mich leichter und ausgeglichener.
Erkennst du dich hier wieder?

Für Frauen, die viel leisten, funktionieren und „alles im Griff“ haben und sich gleichzeitig wünschen, endlich frei durchzuatmen, ohne ständig stark sein zu müssen oder sich selbst dafür zu verurteilen, dass sie nicht „genug“ sind.

Für Frauen, die für alle da sind: im Job, in der Familie, im Freundeskreis und bei allem, was sonst noch an ihnen zieht und merken, dass sie selbst dabei komplett zu kurz kommen, keine Pause mehr kennen und etwas verändern müssen, bevor sie völlig ausgebrannt sind.

Für Frauen, die spüren, dass permanentes Funktionieren, Grübeln, Anspannung, Angst und innerer Druck kein Lebenskonzept sind und die bereit sind, aus dem Hamsterrad auszusteigen und ein Leben zu erschaffen, das sich echt, frei und stimmig anfühlt.
Dein Termin ist in zwei Minuten reserviert,
ganz unverbindlich.
Erkennst du dich hier wieder?



Für Frauen, die viel leisten, funktionieren und
„alles im Griff“ haben und sich gleichzeitig wünschen, endlich frei durchzuatmen, ohne ständig stark sein zu müssen oder sich selbst dafür zu verurteilen, dass sie nicht „genug“ sind.
Für Frauen, die für alle da sind: im Job, in der Familie, im Freundeskreis und bei allem, was sonst noch an ihnen zieht und merken, dass sie selbst dabei komplett zu kurz kommen, keine Pause mehr kennen und etwas verändern müssen, bevor sie völlig ausgebrannt sind.
Für Frauen, die spüren, dass permanentes Funktionieren, Grübeln, Anspannung, Angst und innerer Druck kein Lebenskonzept sind und die bereit sind, aus dem Hamsterrad auszusteigen und ein Leben zu erschaffen, das sich echt, frei und stimmig anfühlt.
Du funktionierst jeden Tag auf Autopilot. Du erledigst alles, was getan werden muss, aber fühlst dich innerlich leer und fragst dich, wo du selbst eigentlich geblieben bist.
Dein Kopf steht nie still: Sorgen, Grübeln, endlose To-Do`s statt endlich mehr To-Be`s, Erwartungen von allen Seiten, während deine eigenen Bedürfnisse ständig untergehen.
Deine Nerven liegen blank. Du reagierst über, obwohl du das nicht willst, und machst dir hinterher Vorwürfe, weil du „eigentlich stark und geduldig sein solltest“.
Du fühlst dich wieder wie du selbst: klar, stabil und verbunden mit dir, statt dich aufzureiben, zu funktionieren und das Gefühl zu haben, alles allein tragen zu müssen.
Du startest mit Energie und Freude in den Tag. Dein Kopf kommt zur Ruhe, du kannst abschalten und bleibst auch in stressigen Situationen gelassen.
Deine Beziehungen werden leichter. Du setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen, kommunizierst klarer und merkst, wie sich das Miteinander mit Partner, Kindern und Umfeld spürbar entspannt, weil du dich selbst nicht mehr verlierst.
Du funktionierst jeden Tag auf Autopilot. Du erledigst alles, was getan werden muss, aber fühlst dich innerlich leer und fragst dich, wo du selbst eigentlich geblieben bist.
Dein Kopf steht nie still: Sorgen, Grübeln, endlose To-Do`s, Erwartungen von allen Seiten, während deine eigenen Bedürfnisse ständig untergehen.
Deine Nerven liegen blank. Du reagierst über, obwohl du das nicht willst, und machst dir hinterher Vorwürfe, weil du „eigentlich stark und geduldig sein solltest“.
Du fühlst dich wieder wie du selbst: klar, stabil und verbunden mit dir, statt dich aufzureiben, zu funktionieren und das Gefühl zu haben, alles allein tragen zu müssen.
Du startest mit Energie und Freude in den Tag. Dein Kopf kommt zur Ruhe, du kannst abschalten und bleibst auch in stressigen Situationen gelassen.
Deine Beziehungen werden leichter. Du setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen, kommunizierst klarer und merkst, wie sich das Miteinander mit Partner, Kindern und Umfeld spürbar entspannt, weil du dich selbst nicht mehr verlierst.
Über 10 Jahre Erfahrung

„Wenn ich zurückblicke, kann ich selbst kaum glauben, wie viel sich verändert hat. Anfang des Jahres hätte ich mir nie vorstellen können, dass ich heute so dastehe. Es hat sich so viel in mir gelöst. Ich bin klarer, weiß, was ich will, kommuniziere anders und lasse mich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen. Und das Verrückte ist: Dadurch hat sich auch im Außen so viel verändert. Ich habe wieder Energie und das Leben läuft gerade genauso, wie ich es mir wünsche. Ich bin so dankbar, Stefanie an meiner Seite zu haben.“

„Stefanie hat mir in einer schweren Phase sehr geholfen, mir wieder neuen Mut und Kraft gegeben. Mithilfe ihrer Techniken konnte sie mir Ängste nehmen und mir Strategien mit an die Hand geben, um mit Ängsten besser umzugehen, sie aufzulösen und in schwierigen Situationen gestärkter zu sein.
Auch bei körperlichen Schmerzen und Beschwerden hat sie mir sehr geholfen und ich habe mich schnell besser gefühlt, wieder mehr Energie und Kraft verspürt.
Es ist unglaublich, wie sie es geschafft hat, in kurzer Zeit Probleme und Blockaden aufzuspüren und zu lösen, die mich belastet haben. Stefanie ist sehr herzlich und empathisch, hat große Erfahrung und weiß, was sie tut. Ich vertraue ihr sehr und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.“


„Ich hatte plötzlich diese Schwere in meinem Leben. Sie war einfach da, ohne erkennbaren Auslöser, und sie hat mich ständig begleitet. In unserem Gespräch haben wir herausgefunden, wo sie wirklich herkam. Es war ein altes Kindheitsthema, das sich bis heute unbewusst gemeldet hat und durch Trigger immer wieder hochkam. Und in nur einem einzigen Termin konnte das angeschaut und gelöst werden.
Seitdem ist alles leichter. Ich erkenne, wenn etwas Altes auftaucht, aber es steuert mich nicht mehr. Es ist eher wie: ‚Ah, da bist du wieder‘ – kurz da und dann geht es wieder. Diese täglichen Trigger von früher sind fast weg. Und wenn doch mal etwas kommt, bleibt es nicht.
Über 10 Jahre Erfahrung

„Wenn ich zurückblicke, kann ich selbst kaum glauben, wie viel sich verändert hat. Anfang des Jahres hätte ich mir nie vorstellen können, dass ich heute so dastehe. Es hat sich so viel in mir gelöst. Ich bin klarer, weiß, was ich will, kommuniziere anders und lasse mich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen. Und das Verrückte ist: Dadurch hat sich auch im Außen so viel verändert. Ich habe wieder Energie und das Leben läuft gerade genauso, wie ich es mir wünsche. Ich bin so dankbar, Stefanie an meiner Seite zu haben.“

„Stefanie hat mir in einer schweren Phase sehr geholfen, mir wieder neuen Mut und Kraft gegeben. Mithilfe ihrer Techniken konnte sie mir Ängste nehmen und mir Strategien mit an die Hand geben, um mit Ängsten besser umzugehen, sie aufzulösen und in schwierigen Situationen gestärkter zu sein.
Auch bei körperlichen Schmerzen und Beschwerden hat sie mir sehr geholfen und ich habe mich schnell besser gefühlt, wieder mehr Energie und Kraft verspürt.
Es ist unglaublich, wie sie es geschafft hat, in kurzer Zeit Probleme und Blockaden aufzuspüren und zu lösen, die mich belastet haben. Stefanie ist sehr herzlich und empathisch, hat große Erfahrung und weiß, was sie tut. Ich vertraue ihr sehr und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.“

„Ich hatte plötzlich diese Schwere in meinem Leben. Sie war einfach da, ohne erkennbaren Auslöser, und sie hat mich ständig begleitet. In unserem Gespräch haben wir herausgefunden, wo sie wirklich herkam. Es war ein altes Kindheitsthema, das sich bis heute unbewusst gemeldet hat und durch Trigger immer wieder hochkam. Und in nur einem einzigen Termin konnte das angeschaut und gelöst werden.
Seitdem ist alles leichter. Ich erkenne, wenn etwas Altes auftaucht, aber es steuert mich nicht mehr. Es ist eher wie: ‚Ah, da bist du wieder‘ – kurz da und dann geht es wieder. Diese täglichen Trigger von früher sind fast weg. Und wenn doch mal etwas kommt, bleibt es nicht.
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Raus aus Dauerstress, Überforderung und dem ständigen Zusammenreißen. Dein System kommt zur Ruhe, du fällst aus dem Funktionsmodus heraus und kannst wieder fühlen, schlafen, atmen und dich selbst wahrnehmen, ohne erst „alles erledigt haben“ zu müssen.
Ergebnis: Du spürst dich wieder statt nur zu funktionieren und fühlst dich getragen statt ausgeliefert.

Du erkennst, was dich wirklich steuert und hörst auf, gegen dich selbst anzukämpfen. Dein Denken, Fühlen und Reagieren ergibt plötzlich Sinn, weil Prägungen, Rollen und Schutzmechanismen sichtbar werden. Du verstehst, warum sich im Außen immer wieder ähnliche Konflikte, Beziehungen und Belastungen zeigen.
Ergebnis: Schwere, Scham und Selbstvorwürfe lösen sich. Du bist wieder auf deiner Seite und spürst: Ich habe Einfluss darauf, was ich in meinem Leben erlebe.

Du musst nicht stark sein, nicht kämpfen und nichts "wegtherapieren“. Wenn die inneren Programme ihre Macht verlieren, hört dein System auf, automatisch zu reagieren. Emotionen, Ängste, Trigger und alte Muster lösen sich. Nicht durch Druck, sondern weil du neu wählst statt im Autopiloten zu funktionieren.
Ergebnis: Du wirst leichter, freier und emotional stabiler. Situationen, die dich früher getriggert haben, berühren dich nicht mehr so tief. Du bleibst bei dir, ohne Drama und Überforderung.

Du lernst, dich über Intuition, Körperwahrnehmung, Bedürfnisse und Werte zu führen, statt über Angst, Pflichtgefühl oder das „Allen gerecht werden“. Du kommunizierst klar, setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen und bleibst auch in herausfordernden Situationen bei dir.
Ergebnis: Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle. Entscheidungen sind klar, du handelst aus deiner Wahrheit und du lebst nicht mehr das Leben anderer, sondern dein eigenes.

Wenn du bei dir bist, muss das Außen nicht mehr über dich bestimmen. Du wartest nicht länger darauf, dass andere sich ändern. Du veränderst die Energie, mit der du in Begegnungen gehst. Kommunikation wird natürlicher, Grenzen entstehen ohne Rechtfertigung, du bleibst klar statt getriggert und Konflikte müssen nicht mehr eskalieren. Kinder, Partner, Familie und Kolleg*innen reagieren auf deine neue Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Ergebnis: Drama wird seltener, Nähe wird einfacher und Alltag wird entspannter. Nicht durch Anstrengung, sondern weil du das Klima der Beziehung aus innerer Stabilität heraus gestaltest.

Du beginnst, das Leben wieder von innen heraus zu gestalten. Nicht aus Pflicht, sondern aus Freude. Du weißt, was dir gut tut, hast Zugang zu dir, triffst Entscheidungen aus Klarheit und lebst wieder nach deinem Gefühl statt nach Erwartungen. Alltag wird leichter, Momente wieder schöner, das Leben wieder deins.
Ergebnis: Du wachst morgens nicht mehr auf, um zu funktionieren, sondern weil du Lust auf dein Leben hast. Du fühlst deine Energie, deine Präsenz und deinen Wert. Du bist wieder du und du liebst, wer du bist.
JA, ich will mein Leben so gestalten, wie es sich für mich richtig anfühlt
Für ein Leben, das sich nicht mehr nach Durchhalten anfühlt,
sondern nach innerer Ruhe, Klarheit, Verbundenheit und echter Lebendigkeit.

Raus aus Dauerstress, Überforderung und dem ständigen Zusammenreißen. Dein System kommt zur Ruhe, du fällst aus dem Funktionsmodus heraus und kannst wieder fühlen, schlafen, atmen und dich selbst wahrnehmen, ohne erst „alles erledigt haben“ zu müssen.
Ergebnis: Du spürst dich wieder statt nur zu funktionieren und fühlst dich getragen statt ausgeliefert.

Du erkennst, was dich wirklich steuert und hörst auf, gegen dich selbst anzukämpfen. Dein Denken, Fühlen und Reagieren ergibt plötzlich Sinn, weil Prägungen, Rollen und Schutzmechanismen sichtbar werden. Du verstehst, warum sich im Außen immer wieder ähnliche Konflikte, Beziehungen und Belastungen zeigen.
Ergebnis: Schwere, Scham und Selbstvorwürfe lösen sich. Du bist wieder auf deiner Seite und spürst: Ich habe Einfluss darauf, was ich in meinem Leben erlebe.

Du musst nicht stark sein, nicht kämpfen und nichts "wegtherapieren“. Wenn die inneren Programme ihre Macht verlieren, hört dein System auf, automatisch zu reagieren. Emotionen, Ängste, Trigger und alte Muster lösen sich. Nicht durch Druck, sondern weil du neu wählst statt im Autopiloten zu funktionieren.
Ergebnis: Du wirst leichter, freier und emotional stabiler. Situationen, die dich früher getriggert haben, berühren dich nicht mehr so tief. Du bleibst bei dir, ohne Drama und Überforderung.

Du lernst, dich über Intuition, Körperwahrnehmung, Bedürfnisse und Werte zu führen, statt über Angst, Pflichtgefühl oder das „Allen gerecht werden“. Du kommunizierst klar, setzt Grenzen ohne schlechtes Gewissen und bleibst auch in herausfordernden Situationen bei dir.
Ergebnis: Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle. Entscheidungen sind klar, du handelst aus deiner Wahrheit und du lebst nicht mehr das Leben anderer, sondern dein eigenes.

Wenn du bei dir bist, muss das Außen nicht mehr über dich bestimmen. Du wartest nicht länger darauf, dass andere sich ändern. Du veränderst die Energie, mit der du in Begegnungen gehst. Kommunikation wird natürlicher, Grenzen entstehen ohne Rechtfertigung, du bleibst klar statt getriggert und Konflikte müssen nicht mehr eskalieren. Kinder, Partner, Familie und Kolleg*innen reagieren auf deine neue Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Ergebnis: Drama wird seltener, Nähe wird einfacher und Alltag wird entspannter. Nicht durch Anstrengung, sondern weil du das Klima der Beziehung aus innerer Stabilität heraus gestaltest.

Du beginnst, das Leben wieder von innen heraus zu gestalten. Nicht aus Pflicht, sondern aus Freude. Du weißt, was dir gut tut, hast Zugang zu dir, triffst Entscheidungen aus Klarheit und lebst wieder nach deinem Gefühl statt nach Erwartungen. Alltag wird leichter, Momente wieder schöner, das Leben wieder deins.
Ergebnis: Du wachst morgens nicht mehr auf, um zu funktionieren, sondern weil du Lust auf dein Leben hast. Du fühlst deine Energie, deine Präsenz und deinen Wert. Du bist wieder du und du liebst, wer du bist.
JA, ich will mein Leben so gestalten, wie es sich für mich richtig anfühlt
Dein Termin ist in zwei Minuten reserviert,
ganz unverbindlich.
Früher habe ich Häuser geplant und gebaut. Irgendwann wurde mir klar:
Ein Haus kann noch so schön sein. Wenn das Fundament nicht stabil ist, hält nichts wirklich. Genauso ist es mit uns Menschen.
Jahrelang habe ich im Außen alles gemeistert: Job, Beziehung, Verantwortung, Erwartungen. Ich habe funktioniert, stark gewirkt und alles zusammengehalten bis mein Inneres nicht mehr mitgemacht hat.
Die echte Veränderung begann, als ich verstand, warum ich dachte, fühlte und reagierte, wie ich reagierte und dass nicht das Leben mich steuerte, sondern unbewusste Muster, Prägungen und Programme, die ich jahrelang mit mir getragen hatte.
Als ich lernte, mich davon zu lösen und statt zu funktionieren wieder ich selbst zu sein, veränderte sich alles: meine Gedanken, meine Gefühle, meine Beziehungen, meine Gesundheit, mein ganzes Leben.
Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen genau dabei:
weg vom Autopiloten, weg von „ich muss durchhalten“ hin zu innerer Ruhe, Klarheit, Freude, Lebendigkeit und einem Leben, das wirklich zu ihnen passt.
Ich arbeite tief, aber ohne Drama. Wir holen nicht endlos alte Geschichten hoch. Wir erkennen, entmachten und erschaffen neu. Meine Stärke liegt darin, sehr schnell an den Kern zu kommen und echte, spürbare Veränderung möglich zu machen.
Ich glaube daran: Wenn eine Frau bei sich ankommt, verändert sich ihr ganzes System und das Leben beginnt endlich, für sie zu arbeiten statt gegen sie. Genau dafür bin ich hier.


Früher habe ich Häuser geplant und gebaut. Irgendwann wurde mir klar:
Ein Haus kann noch so schön sein. Wenn das Fundament nicht stabil ist, hält nichts wirklich. Genauso ist es mit uns Menschen.
Jahrelang habe ich im Außen alles gemeistert: Job, Beziehung, Verantwortung, Erwartungen. Ich habe funktioniert, stark gewirkt und alles zusammengehalten bis mein Inneres nicht mehr mitgemacht hat.
Die echte Veränderung begann, als ich verstand, warum ich dachte, fühlte und reagierte, wie ich reagierte und dass nicht das Leben mich steuerte, sondern unbewusste Muster, Prägungen und Programme, die ich jahrelang mit mir getragen hatte.
Als ich lernte, mich davon zu lösen und statt zu funktionieren wieder ich selbst zu sein, veränderte sich alles: meine Gedanken, meine Gefühle, meine Beziehungen, meine Gesundheit, mein ganzes Leben.
Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen genau dabei:
weg vom Autopiloten, weg von „ich muss durchhalten“ hin zu innerer Ruhe, Klarheit, Freude, Lebendigkeit und einem Leben, das wirklich zu ihnen passt.
Ich arbeite tief, aber ohne Drama. Wir holen nicht endlos alte Geschichten hoch. Wir erkennen, entmachten und erschaffen neu. Meine Stärke liegt darin, sehr schnell an den Kern zu kommen und echte, spürbare Veränderung möglich zu machen.
Ich glaube daran: Wenn eine Frau bei sich ankommt, verändert sich ihr ganzes System und das Leben beginnt endlich, für sie zu arbeiten statt gegen sie. Genau dafür bin ich hier.

*Haftungsausschluss / Disclaimer
Die Menschen, die du hier siehst, teilen ihre echten Erfahrungen mit meinem Mentoring. Niemand wurde für ein Statement bezahlt oder in irgendeiner Form kompensiert.
Jede Veränderung ist individuell, und deshalb kann und will ich keine Ergebnisse garantieren. Was ich sagen kann: Die Frauen, die du hier siehst, haben sich wirklich auf sich eingelassen, Verantwortung übernommen und eng mit mir zusammengearbeitet. Ihre Erfolge sind kein Zufall. Sie sind das Ergebnis innerer Veränderung und echter Bereitschaft für Wachstum.
Mein Mentoring ist keine schnelle Lösung und keine „einfach nur positiv denken“-Methode. Ich arbeite tief, ehrlich und nachhaltig mit echten Kundinnen und einem echten Firmensitz in Bad Oldesloe.
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